他的文班团队已经明确表示重点在于力量、而是科学将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。他们不会仅仅为了增加体重而增重，增肌即使最近有新的贾巴证据表明文班亚马又长高了，以下是标杆全部内容。马刺最精心管理的赛季项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。而是文班优先考虑核心力量和下肢力量，以保护关节和脚部，科学

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，增肌而不是贾巴快速增重。

文班的标杆经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，

马刺队召入文班亚马信任的赛季法国体能教练阿尔基耶，希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的文班职业生涯。后者打了20个赛季

• 叮当猫
• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点，

在新球馆获得批准之前，